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女性护肤

孕期皮肤护理 :

可以使用与应该避免的护肤品


怀孕令女性兴奋,但孕期对胎儿和准妈妈本人来说都意味着一系列健康上的隐忧。该吃什么, 不该吃什么?哪些药可以服用,哪些药禁用?身体发生的变化应该如何处理,还是不处理为妙?这些都令准妈妈忧虑。还有一个问题准妈妈们经常提起,那就是:哪些护肤品可以使用,哪些需要避免——这个问题我们可以提供答案!

处方药膏和护肤品中都有成分会被皮肤吸收,因此准妈妈们应该知道哪些成分对孕妇是安全的, 哪些则不要使用。宝拉珍选研究团队就此问题请教了西雅图麦迪逊皮肤与激光治疗中心的海瑟•罗杰斯博士。罗杰斯博士本人刚刚当上妈妈,她的建议从科学和个人经验上来说对准妈妈有着双重参考价值。

罗杰斯博士指出,一般来说,不含“活性”或处方成分的洁面、化妆水、保湿、眼霜和护唇膏等“普通”护肤品孕期可以放心使用。当然,事先征求医生意见也很重要。处方和非处方性皮肤用药则有所不同。你需要知道下述信息……

孕期外用处方药膏

美国食品药物管理局(FDA)要求所有处方药根据孕期使用的风险分为五等:A,B,C,D和X:

 A=对照实验显示无风险。孕妇身上进行的实验显示,该药没有对胎儿的副作用。

B=无证据显示对人类有风险。孕妇身上进行的实验没有显示致畸风险;如果未进行过人体实验,那么动物实验显示没有致畸风险。

C=风险不能排除。人体和动物实验都未进行。C类药物在孕期使用可能影响胎儿,但在特定情况下疗效超过风险。处方抗衰老药维A酸、祛痘药过氧化苯甲酰和水杨酸属于C类药。请与医生讨论使用这类药物的风险。

D=证据显示有风险。孕妇身上进行的实验显示药物对胎儿有副作用。但是,如果事关母亲生命,则对疗效的考虑超过对风险的考虑。这类药物的例子有四环素、强力霉素和米诺环素等。

X=孕期禁用。动物或孕妇实验证明有致畸作用。 不建议孕妇或可能怀孕的女性使用。护肤方面最出名的X类药物是异维A酸。

孕期不应使用任何D类或X类药物,除非母亲有生命危险而医生和母亲做出用药的决定。

孕期外用非处方药

经常有人问我们过氧化苯甲酰、氢醌、防晒活性成分和水杨酸等非处方药能否在孕期或哺乳期使用。似乎很多医生对此没有定论,让准妈妈们倍感困扰无助。罗杰斯博士解释说,医生不知如何回答是因为“很少有实验研究护肤品中的活性成分是否可在孕期使用。医生也很难确定某一活性成分长期使用对孕妇来说是绝对安全的。”

罗杰斯还说:“因为孕期非常关键,但又是暂时性的,医生会简单地建议什么都不用,但那对母亲则意味着长长的九个月!”关于在孕期使用活性护肤品,罗杰斯医生提供了以下信息:

氢醌属于C类药,也就是说风险未排除,孕期和哺乳期最好不要使用。

过氧化苯甲酰是很好的祛痘成分,一般认为低于5%浓度的过氧化苯甲酰对孕妇是安全的。

• 红霉素和克林霉素等外用抗生素软膏孕期可以安全使用。

水杨酸(BHA)是一种极佳的去角质剂,不过美容院换肤用的高浓度水杨酸对孕妇来说有风险。护肤品中用到的浓度(低于2%)则被认为是安全的。孕期也可以考虑改用果酸去角质。

防晒活性成分未进入上面提到的分类,不过很多准妈妈对它们也有疑问。以下是罗杰斯医生的意见:

“迄今为止大多数防晒活性成分的安全性实验基于喂食动物大剂量这种成分。这显然和防晒产品的日常使用完全不同,因此没有多少借鉴意义。不过谨慎起见,孕期我建议孕妇首先用长袖、帽子、太阳眼镜等把自己遮盖起来。面部则涂抹广谱防晒产品,防晒成分最好是氧化锌和二氧化钛等物理防晒剂。”

宝拉珍选的产品中你可以选用的有修护保湿抗氧化隔离日乳SPF 15岁月屏障基底防护隔离日霜SPF 25纯矿物防晒隔离日乳SPF 15。这三款产品都含有罗杰斯医生推荐的矿物成分。注意,大量使用防晒才能获得足够的防护,不过你可以叠用防晒来增加防晒力。

孕期皮肤问题护理

有了以上限制以后,你也许会感到疑惑:孕期究竟应该如何护肤?别担心,还是有很多办法可以帮你解决皮肤问题,同时不会给宝宝带来任何危险。以下是你可以做的:

蝴蝶斑:

• 涂抹活性成分为二氧化钛和/或氧化锌的物理(“矿物”)防晒,SPF指数必须在15以上。矿物防晒可以即刻生效,因此非常有利于防止蝴蝶斑出现;注意很多粉底和粉饼也含有这两类成分,与防晒霜一起使用可以增强防护。你必须每天都用防晒,不管晴天雨天,而且用量要充足!
• 定期去角质可以祛斑;虽然磨砂也是一种去角质的方法,但效果不如果酸或水杨酸等化学去角质成分。每天使用果酸去角质产品,也可由皮肤科医生为你做果酸换肤。
• 和你的医生讨论是否能用处方壬二酸药物。此药被认为对孕妇是安全的,也可有效祛斑。

妊娠纹:

• 孕中后期出现的妊娠纹是由于皮肤长期被异常拉扯形成的。拉扯使皮肤中胶原蛋白和弹性纤维组成的支撑结构崩解断裂(特别是让皮肤具有弹性的弹性纤维断裂)。
• 妊娠纹似乎与基因有关,有些女性会长,有些就不会,原因不确定。
• 妊娠纹是最棘手的护肤问题之一,因为没有哪种化妆品或成分对其真正有效
• 孕期用精华或非芳香性植物油按摩皮肤可以增加皮肤的延展性,减少妊娠纹发生的可能。
• 哺乳期后可以用维A酸改善妊娠纹,但效果非常有限。
• 其他可以考虑的微整形方法(同样必须在哺乳期后进行)有:强脉冲光或染料激光治疗;三氯乙酸、果酸或水杨酸换肤。

孕期酒渣皮炎:

• 灭滴灵(甲硝唑中的活性成分)对孕妇是安全的。
• 壬二酸可以帮助祛痘祛斑,不过有人发现它也能有效控制酒渣皮炎症状。孕期可以安全使用。
• 不管怀孕与否,酒渣皮炎患者都应该使用以二氧化钛和/或氧化锌为防晒成分的温和防晒剂。要获得额外防护,可以加用矿物防晒的粉底或粉底液。

孕期抗衰老/抗皱:

• 避免处方维A酸药如达芙文等和非处方的视黄醇类护肤品。如果你本来在使用这类产品,可以考虑换用不含视黄醇的抗衰老精华如宝拉珍选的岁月屏障全方位抗氧化精华
• 没有文献认为孕期使用普通“美容”成分如维生素C、烟酰胺或胜肽等会带来问题。
• 果酸换肤、微晶磨皮等诊疗手段孕期可以进行,但请与医生讨论强脉冲光和激光治疗的安全性。
• 建议坚持使用富含抗氧化剂和皮肤修复成分的护肤品,不过事先仍需征求医生意见并遵医嘱。

上述信息并不全面,但你可以籍此了解一些孕期可以使用应该避免的护肤品。更重要的是,你知道了如何既满足护肤需求,又不至于担惊受怕!温馨提示:孕期和哺乳期使用任何处方或非处方药前最好都咨询一下医生意见。