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特别报道

特别报道:

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真正有效的皮肤问题解决方案 !

皮肤问题困扰每一个人!
      人人都有这样那样的皮肤问题——青春痘、黑眼圈、油性皮肤、酒渣皮炎、冬天干燥皲裂的皮肤……这些问题时不时冒出头来刺激我们一下,有时候甚至难以根除,让我们头疼不已。你想尽办法,花了无数冤枉钱,皮肤却一点改善都没有,常常还变得更加糟糕,此时照镜子实在是一件折磨人的事。

令人欣慰的是,几乎每一种常见的皮肤问题都是可以解决的,不过如何确保结果不会让你再次失望呢?这份特别报道可以帮助你!在这里我们将告诉你如何解决困扰着你的皮肤问题,还有,我们也将告诉你什么产品只是在浪费时间和金钱。

下文中我们提供的皮肤问题解决方案依据最新发表的科学研究!由于我们只讲求事实,不做虚假宣传,因此这些方法堪称目前最有效。你的皮肤会变得健康亮丽,同时你的自信也将恢复,因为你已经找到了对付最头疼的皮肤问题的良方妙药!

老年斑
      形成原因:
老年斑与年龄的增长没有关系;老年斑几乎完全由紫外线伤害引起。如果你怀疑这点,只需对比一下身上经常暴露在外的皮肤和不怎么晒到太阳的皮肤。两者的差异会让你大吃一惊。

不怎么晒到太阳的部位皮肤比暴露在外的部位看上去年轻得多,肤色也均匀得多。褐色的斑点和斑驳的肤色出现在面部、颈部、双手和双臂,但是很少出现在腹部、胸部和后背。

解决方案:细胞中的黑色素是形成这些褐色斑点的罪魁祸首,你需要一款破坏黑色素生成的产品,才能让斑点渐渐淡化。

其次,要防止晒斑卷土重来,还必须每天使用SPF 15或以上的广谱防晒产品(防晒指数越高越好),哪怕是阴天或下雨天也不例外(只要是白天,伤害皮肤的紫外线就始终存在,它们能穿透云层甚至玻璃窗)。不坚持防晒,美白产品的效果很快就会丧失。

除了防晒以外,可以使用以下产品(任意一款),它们都含有标准的黑色素抑制剂(如氢醌 和维生素C),研究证明可以淡化黄褐斑。

• 宝拉珍选岁月屏障晶澈美白祛斑乳液(Paula’s Choice RESIST Remarkable Skin Lightening Lotion)
      • 玫琳凯幻时亮采精华(Mary Kay TimeWise Even Complexion Essence)
      • Alpha Hydrox炫亮美白乳液(Spot Light Targeted Skin Lightener)

坚持使用此类产品可以淡化甚至完全消除色斑。治疗顽固斑点,可能需要医生处方的美白药物。

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瘀青
      形成原因:
当人体受到创伤的时候,会形成瘀青,瘀青可以伴随皮肤破损,也可能不伴随皮肤破损。创伤使皮下小血管破裂,血液渗透到周边组织中,就产生了瘀青,瘀青可能是青色,也可能呈现绿色、紫色或红色。

随着年龄的增长,皮肤也会变薄,频繁受到日晒伤害的皮肤更是如此。薄皮更加容易出现瘀青,甚至轻轻一碰都会引起很大一块难看的瘀青。有些人服用的药物会稀释血液,包括布洛芬、萘普生和阿司匹林等非处方的止痛片,这些人也容易产生瘀青。

解决方案:大多数瘀青几天后就会消失,因此不需要特殊处理。但是,如果瘀青出现在醒目的地方,你可能会希望它消失得快点。外涂20%浓度的草药山金车(Arnica montana)溶液有些帮助。大多数健康食品店可以买到山金车酊。注意不要在破损的皮肤上涂抹山金车酊,也不要长期使用。山金车不一定对每个人都有效,不过研究证明这种方法值得一试。

受伤后马上用冰袋敷也有作用。如果你在家,手边又没有冰袋,可以用干毛巾包一包冷冻过的蔬菜(比如豌豆)代替,效果也是一样的!

如果瘀青长期不退(持续一个月以上),可能是严重健康隐患的征兆,应该找医生检查一下。

皮肤皲裂
      形成原因:
造成皮肤干裂疼痛的原因很多,包括强刺激、摩擦(脚跟和脚趾上的老茧就是这样形成的)、冷空气、气候干燥以及湿疹、牛皮癣、糖尿病等疾病。

解决方案:如果皮肤长期干燥,严重开裂,可能要请医生诊断,不过,大多数皮肤皲裂是可以解决的,只需避免使用引起皮肤干燥的清洁产品(特别是皂类),并经常涂抹配方精良的保湿产品即可。

防止肌肤干燥最好的方法是使用温和的清洁产品,在容易干燥开裂的部位涂上细腻滋润的乳霜类保湿产品。尽可能避免摩擦,因此不要穿不合适的鞋、硬邦邦的衣服,更不要用丝瓜筋搓澡。饱暖也有很大的好处!

要避免皮肤干裂疼痛,不妨试试下述产品:

保湿

• 宝拉珍选美肤凝脂
      • 露得清(Neutrogena)Fast Absorbing Hand Cream Norwegian Formula Complete Comfort
      • 圣艾芙(St. Ives)Intensive Healing Body Cream, Fragrance Free
      • Gold Bond Ultimate Healing Foot Therapy Cream

洗手液*

宝拉珍选修护保湿洁面乳
      • 玉兰油(Olay)Ultra Moisture Body Wash
      • Aveeno Advanced Care Body Wash

*大多数“洗手液”或“洗手皂”含有让皮肤干燥的清洁剂,或大量香料,不但会让皲裂恶化,有时候可能就是罪魁祸首。上述洁面产品都是很理想的洗手液,可以避免双手干燥、皲裂。倒在漂亮的瓶子里,别人不会知道他们是在用洁面乳或沐浴乳洗手,却会注意到双手变得无比柔滑!

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湿疹
      形成原因:
湿疹又名异位性皮炎,是一种恼人的皮肤病,患者皮肤表面出现瘙痒、发红、龟裂、粗糙、发炎、脱皮等症状,有时还伴随小水疱,非常痛苦。湿疹好发于耳边、手指、脚趾、膝弯和臂弯等处。

湿疹的起因还没有定论,可能与遗传有关,由于免疫系统失调引起。不管起因如何,湿疹很难治疗。以下是一些控制湿疹症状的关键步骤;最重要的是避免接触任何加重症状的产品和织物(如羊毛、化纤等)。

解决方案:治疗湿疹首先要使用护肤品(特别是保湿霜)来修复、舒缓和巩固皮肤的屏障层。选用的产品中不但要富含皮肤修复成分和舒缓剂,至关重要的是一定不能添加刺激物, 如香料(包括合成香料和芳香性植物萃取)和酒精。刺激对各种肤质都有害,对湿疹患者尤甚。

轻微的湿疹往往只需改用更加滋润的护肤品加OTC的可的松软膏就可以控制。如果症状严重的话,除了适当的护肤品,可能还需要处方类的可的软膏(或其他外用处方药)。

注意:因为患有湿疹的人往往皮肤也极度敏感,因此最好使用温和不含香料的洗涤剂。(汰渍就有此类产品)。其他洗涤产品如柔软剂等也不能含有香料。

试试使用下列产品来改善湿疹症状:

宝拉珍选修护保湿洁面乳
      • 宝拉珍选美肤凝脂
      • CeraVe保湿护肤乳液(Moisturizing Lotion)
      • 圣艾芙(St. Ives)Intense Healing Body Cream, Fragrance Free
      • 优色林(Eucerin)Calming Body Wash Daily Shower Oil
      • 丝塔芙(Cetaphil)Restoraderm Skin Restoring Body Wash

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痤疮
      形成原因:
痤疮是多种因素引起的皮肤炎症,痤疮的起因包括:激素引起皮脂腺过多分泌油脂;毛孔内部痤疮杆菌滋生;毛孔壁上死皮细胞堆积,阻碍皮脂正常排出。此外,使用了刺激性的护肤品也可能引起痤疮。

无论你管它叫什么——“痤疮”、“粉刺”还是“成人痘”——祛痘这一艰苦的战斗可能发生在任何年龄。如果你的护肤程序不能解决上述问题,反而让情况恶化,如果你使用的产品含有诱发青春痘的成分,你肯定会倍感失望。

虽然市场上的祛痘产品成千上万,配方精良的却寥寥可数。事实上,很多祛痘产品只会让青春痘恶化,或者使皮肤干裂发红,这类产品数量之大吓得死人。

解决方案:以下是青春痘的护理方案,不过记住,研究证明能改善青春痘的成分很多,你必须不断实践才能找到适合自己的产品。

1. 使用温和的水溶性洁面,洁面产品中不能添加堵塞毛孔或刺激皮肤的成分,这样可以减少皮肤不适和红血丝。皮肤不适会刺激毛孔中的神经末梢,引起皮脂腺更多地分泌油脂。

2. 使用水杨酸产品去除皮肤表面和毛孔内部的死皮细胞,促进细胞健康代谢。水杨酸还能消炎康刺激,并有轻微的杀菌作用。

3. 使用过氧化苯甲酰产品杀灭引起炎症、红肿和脓疱的细菌(痤疮杆菌)。过氧化苯甲酰是对付痤疮杆菌的首选。

4. 如果坚持使用上述产品4个星期还没有见效的话,就应该咨询医生是否采用医疗手段,比如外用类维生素A药膏(包括Retin-A、他扎罗汀、Avita、维A酸、达芙文等)或者处方类过氧化苯甲酰软膏。更多青春痘护理知识如囊肿性痤疮的治疗,请点击此处阅读。

针对青春痘的洁面产品

宝拉珍选净颜平衡洁面凝胶
      • 优色林抗红舒缓洁面啫哩
      • 可伶可俐毛孔洁净无油洁肤乳

针对青春痘的水杨酸去角质产品

宝拉珍选净颜祛痘爽肤水(或强效净颜祛痘爽肤水
      • 高伦雅芙清透晚霜(ProActiv Solution Clarifying Night Cream)
      • 露得清无油抗痘三合一调理乳(Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control 3-in-1 Hydrating Acne Treatment)

针对青春痘的过氧化苯甲酰产品

• 宝拉珍选祛痘净颜凝胶(或强效祛痘净颜凝胶)
      • 可伶可俐青春战痘凝露(Clean & Clear Persa-Gel 5)
      • 欧治(Oxy)Clinical Clearing Treatment

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疤痕
      形成原因:
疤痕是皮肤割伤或挫伤愈合后留下的。疤痕的外观取决于很多因素,包括伤口深度、日晒程度、护理方式和个人的遗传基因。

市场上大多数除疤产品都夸大其词,误导消费者。一个惊人的事实是:很多人用了治疗疤痕的产品,几个星期或几个月后觉得产品起效了。事实上,这只是人体的自愈发生了作用,就算什么都不用,结果还是一样!

美德(Mederma)是一款广受欢迎的除疤产品,但是它的所谓效果都已被公开发表的研究证伪(比如说,仅仅使用凡士林就可以获得相同的效果)。

不要在疤痕部位涂抹纯维生素E或其他油腻厚重的药膏。它们没有什么效果,反而可能会妨碍疤痕形成后皮肤的进一步愈合。

解决方案:下面的步骤可以帮助皮肤愈合,减轻疤痕。照此行事,你会发现疤痕不再明显!

• 伤口愈合后,温和地去除皮肤表面受损的角质层。最好使用一款配方良好的果酸或水杨酸去角质产品。不要用磨砂膏,这样会进一步损伤皮肤。
      • 在疤痕部位每天涂抹抗氧化护肤品,减少炎症反应,帮助皮肤产品健康的细胞和胶原蛋白!
      • 每日使用防晒,避免皮肤受到光损伤,保护皮肤自愈能力。
      • 研究显示良好的营养绝对有助于伤口和疤痕愈合。一份富含抗氧化物和omega-3、omega-6脂肪酸的食谱很有益处。
      • 突出的疤痕可以使用软性硅片治疗,比如ReJuveness(售价根据尺寸39.50-90美元不等)和Syprex Scar Sheet(售价根据尺寸20-40美元不等)。硅片能给疤痕持续补水,软化组织,使皮肤更有弹性和柔韧性,帮助疤痕平整。
      • 有研究显示含维A酸(维生素A的一种衍生物)的处方药蕾婷-A和瑞诺瓦等可以改善疤痕外观。

下列抗氧化精华与配方精良的防晒产品合用,可以帮助改善疤痕外观:

宝拉珍选岁月屏障全方位抗氧化精华(258元30毫升)
      • Dr. Dennis Gross Skincare Hydra-Pure Vitamin C Brightening Serum(95美元1盎司)
      • 伊丽莎白•雅顿时空黄金导航胶囊(Elizabeth Arden Ceramide Gold Ultra Restorative Capsules,68美元0.95盎司)

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妊娠纹
      形成原因:
妊娠纹是由于皮肤长期被异常拉扯扩张导致,通常发生于孕期,体重增加也会引发妊娠纹。异常拉扯使支撑皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白崩解断裂。事实上,妊娠纹两端肉眼可辨的波纹就是皮下断裂的弹性纤维(弹性纤维就像皮肤下面的弹簧,保持皮肤的弹性,使皮肤弹回原状)。

本质上妊娠纹是由内而外产生的疤痕,与一般皮肤受外伤产生的疤痕相反。

美国90%怀孕过或正在怀孕的女性、70%的青春期女性和40%的青春期男性长有妊娠纹,这可能让你吃惊。妊娠纹的产生与种族无关,任何人种都可能长妊娠纹。

解决方案:妊娠纹是最难自行解决的皮肤问题之一,因为没有哪一种化妆品或成分能改善妊娠纹。化妆品不可能填平下陷的皮肤,也不可能修复断裂的弹性纤维。如果有化妆品广告宣称能做到这点,相信它等于把钱丢进下水道。

在药物范畴内,有些研究证明维生素A酸(蕾婷-A、瑞诺瓦等药物的活性成分)对妊娠纹有一定疗效。典型的改善程度是20%,或许算不上什么,但是对很多人来说已经值得一试。问题是孕期不能使用维A酸,哺乳期也禁用。

除了维A酸,你还可以考虑下述美容手术来改善妊娠纹:

• 强脉冲光(IPL)或脉冲染料激光(PDL)
      • 三氯乙酸(TCA)、果酸或水杨酸撕拉治疗

桔皮组织
      形成原因:桔皮组织反映了皮下储存的脂肪,由于雌激素的作用,这些脂肪很难被代谢掉。雌激素是女性体内主要的荷尔蒙,因此全世界85%的女性有桔皮组织,男性却只有5%有。

和普遍的看法大相径庭的是,桔皮组织并不完全和体重成正比。事实上,哪怕只有一点点脂肪(健康人体多少需要一点脂肪),大腿上都会出现桔皮组织。因此很瘦的女性也会有桔皮组织!

和妊娠纹一样,没有任何护肤品能消除桔皮组织。不管我们的美好愿望是什么,事实就是:虽然无数的产品和美容手术号称能去除桔皮组织,没有一样是真正奏效的,甚至可以说连一点点效果都没有。

护肤品无法去除桔皮组织,下面这些美容手术也不值得花钱

• 身体裹敷或其他排毒方法(桔皮组织不是毒素引起的)
      • 丝瓜茎、身体磨砂或“干刷”(桔皮组织是擦不掉的
      • 草药保健品(不存在什么神奇的减肥药或去桔皮组织药)
      • 美塑治疗(Mesotherapy)(没有独立的研究证明这种疗法有效,可能还有害)
      • 橡皮裤(太傻了)
      • 振颤器(比橡皮健美裤还傻)
      • 肌肉刺激仪(桔皮组织和肌肉结构无关)
      • 激素或酶注射(风险很大,对桔皮组织却没有任何效果) 
      • 人工或用按摩器按摩(桔皮组织是揉不掉的)

解决方案:虽然桔皮组织无法去除,研究显示下列方式对改进桔皮组织的外观有少许帮助,因为它们对皮肤结构有益:

• 果酸去角质
      • 水杨酸去角质
      • 维生素A及其衍生物(含视黄醇的化妆品和处方维A酸)
      • 某些激光、RF射频或强脉冲光治疗

你也可以考虑使用以下产品来改善桔皮组织的外观,不过不要指望会出现奇迹;最多只会有轻微的改善而已:

宝拉珍选焕采果酸身体乳液(210毫升198元)
      • 宝拉珍选2%水杨酸焕采精华身体乳(210毫升238元)
      • 臻水Glycolic 10% Body Lotion(6盎司39美元)
      • 丹尼斯博士HydroShield Body Serum(6盎司39美元)

请访问美研百科获取上述产品的详细评价。

毛周角化症
      形成原因:毛周角化症由于毛孔堵塞引起——患者上肢、后背或大腿上出现隆起的红色小疙瘩,类似鸡的皮肤,有时红色发炎的小丘疹,会有瘙痒,不过大多数情况下只是肉眼可见的疙瘩,摸起来有粗糙感。

解决方案:虽然这些粗糙的小疙瘩无法根除,但是可以用温和的去角质产品疏通毛孔,缓解症状。磨砂则无效!

选用合适的去角质产品能带来皮肤的明显改观;很多情况下毛周角化症完全得到控制,也就是说只要坚持去角质,皮肤的表面症状可以消失。

毫无疑问,消除鸡皮肤最有效的办法是使用含β-羟基酸(即水杨酸)的产品,且产品的pH值要足够低,才能有效发挥去角质作用。

水杨酸还有两点有趣的地方:1),它有杀菌的作用,因此能控制细菌感染,感染会引起类似痤疮的炎性疙瘩;2),它有消炎的功效,因此可以减轻或消除红肿的炎症。

以下是针对毛周角化症推荐的产品*:

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华身体乳(238元210毫升)
      • 宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液(198元118毫升)
      • 宝拉珍选2%水杨酸焕采精华乳液(198元118毫升)

*化妆品公司中唯有宝拉珍选生产一系列可有效治疗毛周角化症的水杨酸产品。美研百科上还推荐了其它水杨酸产品,但包装都小得多。

酒渣皮炎
      形成原因:酒渣皮炎是一种很令人困扰的皮肤病,起因不详。研究者们提出了一些可能的理论,不过只有下述事实得到确认:

• 酒渣皮炎开始的时候只是脸颊和鼻子上时而出现的红血丝。
      • 酒渣皮炎可能发生在任何人身上,不管他们是干性、油性还是混合性肤质,不过肤色较浅的人中最多见。女性发病率较男性高,但男性症状更严重。
      • 如果皮肤经常发红发热,得酒渣皮炎的可能性会加大。
      • 如果不加治疗,酒渣皮炎几乎肯定会 恶化,皮肤最后一直处于红肿发炎的状况,表皮血管清晰可见,出现痤疮般的丘疹,而且变得极其敏感。

解决方案:治疗酒渣皮炎,最好多管齐下:使用温和的护肤品(任何刺激都会使症状恶化);涂外用处方药;激光或光子治疗则对去除皮下血管破裂造成的面部发红最有效。
 
酒渣皮炎患者的护肤程序必须牢记以下几方面:

• 避免刺激或致敏成分。
      • 使用褪红、舒缓的产品。
      • 去除引起皮屑的死皮细胞,促进皮肤新陈代谢。
      • 使用不刺激的防晒(选择以矿物质二氧化钛和氧化锌为活性成分的防晒)。
      • 使用富含抗氧化剂的产品抗皱去红。
      • 油性皮肤要吸油。
      • 使用含皮肤屏障修复成分的产品,帮助皮肤产生健康的胶原蛋白,建立强韧的表皮层。

为酒渣皮炎患者推荐产品不容易。 对他们来说,哪怕很温和的配方都可能出问题。请参考美妍百科的宝拉精选部分选择适合油性敏感肌肤或干性敏感肌肤的产品。

宝拉珍选的清透系列产品(适合中性、油性、混合性肌肤)或修护系列产品(适合中性至极干性肌肤)非常值得一试,因为它们的研发标准符合敏感肌肤和酒渣皮炎患者的需要。点击阅读更多酒渣皮炎的信息。