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关于抗皱/防晒问题


控制皱纹与日晒伤害全计划


以下计划是特别设计来改善您肌肤的总体状态,其温和有效的修护成分已被证明可以帮助产生皱纹的皮肤得到舒缓,改进外观。每天使用这些护肤产品可以增进皮肤健康、改善皮肤外观、促进胶原蛋白和正常的皮肤细胞的生长,这样就可以渐渐的减少皱纹!请注意我并没有说可以“消除”皱纹。很遗憾世界上并没有任何良药妙方可以真的让皱纹消失。让你困扰的皱纹跟干燥造成的细纹不一样,细纹只要擦上保湿产品就可以消除,但皱纹的形成源自日积月累的日晒伤害和肌肤张力的自然缺失。无论是哪家的护肤品,也无论广告如何宣传,都比不上整形医生或是皮肤科医生的作用。

以下是修护肌肤使其恢复正常功能的基本步骤:

•    一款优秀的超越基本防晒功能的防晒产品。对抗皱纹最重要也是最有效的方法就是每天使用防晒系数SPF15 以上的配方精良的防晒产品。每天使用含有防晒系数的乳液或粉底可以有效预防新皱纹产生,避免现有的皱纹加深。忽视这个基本原则而只着眼于抗老化产品(如果这些抗老化产品不提供防晒,则根本不必向任何机构证明自己的效验),就是向皱纹、斑点甚至皮肤癌敞开大门。所以基本原则就是选择防晒系数SPF15或以上的产品,并且要确认这些产品以下使用以下有效成分来阻隔紫外线UVA:亚佛苯酮(Avobenzone,亦称为Parsol 1789或butyl methoxydibenzoylmethane)、二氧化钛(titanium dioxide)或氧化锌(zinc oxide)。美国以外的地区则有使用麦素宁滤光环(Mexoryl SX)和Tinosorb来阻隔紫外线UVA。除此以外如果防晒产品含有抗氧化剂、抗刺激成分、细胞沟通因子和模彷健康肌肤组织的成分就更完美了。大量科学研究证明,抗氧化剂不但可以增强防晒成份的功效,而且可以减少日晒引起的自由基和皮炎的伤害。优秀的防晒产品不但能防紫外线UVA,还含有抗氧化剂的和其它护肤成分。所以要想达到最好的防晒效果,防晒产品不但要能过滤紫外线,还要能预防皮肤细胞的伤害(出处:Journal of the American Academy of Dermatology, June 2005, pages 937-958; Photodermatology, Photoimmunology, and Photomedicine, August 2004, pages 200-204; and Cutis, September 2003, pages 11-15)。

•    处方药蕾婷-A(Retin-A)、RenovaAvita(维A酸,药名tretinoin)和他扎罗汀(第三代A酸,或名Tazorac)依然是能改善晒伤造成的斑点和皱纹的黄金产品。维A酸能让不正常的细胞恢复到比较正常的状态——它就像细胞沟通因子中的大师。绝大多数情况下它能促进皮肤制造更多的胶原蛋白,皮肤变得更光滑,皱纹变浅(不会变浅很多,但效果还是可以辨识的);他扎罗汀的功效与维A酸相似 (出处: Cutis, February 2005, pages 10-13; Mechanisms of Ageing and Development, July 2004, pages 465-473; and Dermatologic Surgery, June 2004, pages 864-866)。

•    有效的果酸或水杨酸产品。阳光伤害会让表皮变厚,变得粗糙、不光滑,还会长色斑。去除面部死皮堆积的最好方法就是使用配方精良的AHA(alpha hydroxy acid)或BHA(beta hydroxy acid)产品。这些去角质产品不但可以极大改善肤质,还能均匀肤色。去除皮肤角质的另一个好处是可以帮助其他护肤品特别是润肤产品吸收,因而增加它们的功效。最常见的AHA有甘醇酸或乳酸,而水杨酸是唯一的BHA。要选择浓度至少5%的果酸产品,最佳的浓度是介于8%至10%之间。如果包装上没有标明果酸浓度的话,则果酸应列于成分表的第一位。市面上的水杨酸产品大多浓度在0.5%至2%之间。

果酸和水杨酸的浓度不可以相提并论。果酸的浓度较高并不代表它的效果比水杨酸好。其实,每天使用的话,果酸需要浓度在5%至10%才有效,而水杨酸只需要1%至2%(出处: Women Health In Primary Care, July 2003, pages 333-339; Journal of Dermatological Treatment, April 2004, pages 88-93; Dermatology, January 1999; pages 50-53; and Journal of the American Academy of Dermatology, April 1997, pages 589-593)。在护肤品上,某种成分的浓度往往不能跟它的功效划上等号。

如果你同时有皱纹、粉刺或黑头的问题,水杨酸是一个更好的选择,因为它能改善毛孔的形状。不管你是选择果酸还是水杨酸,产品的pH值都要保证界于3至4之间,因为只有在这个酸碱度之间的果酸或水杨酸才能起到去角质的作用。有些产品pH值低于3,对皮肤的刺激太大,抵消了它们的好处。(我在评价果酸或水杨酸产品时,都会先测试它们的pH值,确认它们能够去角质)(出处: Plastic and Reconstructive Surgery, April 2005, pages 1156-1162; Dermatologic Surgery, February 2005, pages 149-154; and Experimental Dermatology, December 2003, pages 57-63)。

•    对苯二酚美白产品。如果有因日晒或激素造成的皮肤斑点,需要使用美白产品。可以根据个人偏好选择乳霜、乳液或凝胶质地的含有1%或2%的对苯二酚产品。这种成分已被许多研究证明可以安全及有效地抑制褐色素造成的黄褐斑。更高浓度的对苯二酚则归需凭处方获得(如TriLuma就同时含有4%的对苯二酚、维A酸和一种皮质甾)。你也可以考虑使用含有果酸或水杨酸的美白产品,因为这些去角质成分可加速美白产品吸收,让效果更快达到,虽然对苯二酚有非常好的美白效果和安全的使用历史,市场上还有其他美白成分,但是跟对苯二酚比起来它们几乎没有经过多少科学研究,效果也差得多。具有讽刺意味的是,其他这些美白成分其实就是对苯二酚的衍生物。这些成分包括粗糙帽果萃取物(mitracarpus scaber extract)、熊果萃取物(Uva Ursi extract),后者含有熊果苷(arbutin)。其他被实验证实有效的美白成份为麴酸(kojic acid)、甘草萃取物(licorice extract)、杜鹃花酸(azelaic acid)和稳定态的维生素C。不过这些对苯二酚的替代品还没被确定需要使用多大的量才能产生效果。很可能让人失望(出处: International Journal of Dermatology, August 2004, pages 604-607; Journal of Drugs in Dermatology, July-August 2004, pages 377-381; Facial and Plastic Surgery, February 2004, pages 3-9; Dermatologic Surgery, March 2004, pages 385-388; Journal of Bioscience and Bioengineering, March 2005, pages 272-276; and Journal of Agriculture and Food Chemistry, February 2003, pages 1201-1207)。有趣的是,对苯二酚不但对阳光或激素引起的黄褐斑有出色的美白作用,它还有强大的抗氧化功能(出处: Journal of Natural Products, November 2002, pages 1,605-1,611)。

•    温柔的对待皮肤!温和的洁面乳和不含刺激成份的护肤品能让你的皮肤看起来更好。使用温和的水溶性洁面乳可以减轻皮肤刺激、减少皮肤水分流失,而且不会残留在皮肤上,造成皮肤干燥失色。没有任何洁面乳可以改善皱纹,但是温柔地洗脸、避免皮肤刺激和炎症可以帮助使用过防晒霜和维A酸的皮肤更好地修复。了解更多信息,请参考如何温和护肤。

•    配方精良的完美润肤产品(若是油性或容易长青春痘的皮肤,请用精华液或是液体质地的润肤产品)可以极大地改善肤质、增加皮肤光泽,让皮肤保持水嫩光滑。一款含有抗氧化剂、皮肤相似成分、细胞沟通物质和抗刺激剂的凝胶、精华液、乳霜或乳液可以促进胶原蛋白生长、制造正常的皮肤细胞、避免皮肤受到更多的伤害。注意确认产品的包装可以保证有效成份不会在开封后失效。这意味着包装必须是不透明的管子、压头式或是开口很小的瓶子,不要买装在透明包装或广口瓶里的产品。了解更多信息,请参考完美的润肤霜是如何炼成的?

因为大部分的化妆品公司(或者说整个化妆品行业)都很敏锐地觉察到,消费者希望能停止老化和减少皱纹,所以你常常会发现各种档次的产品承诺含有某种神奇成分,能够提拉或紧实肌肤、改变肤质、减少(或极大减少)皱纹。千万不要落入这个陷阱,这些产品通常都很贵,宁可把钱花在有效的防晒上,或上文中提到的已被证明可以改善受到日晒伤害(有皱纹)的皮肤的产品上。如果一款抗皱产品听起来太过神奇,不像真的,通常也确实不是真的。虽然它可能有些可取之处,但并非我们一直在寻找的青春源泉。

针对皱纹/日晒伤害的宝拉珍选产品

下列宝拉珍选产品体现了上述所有要素:温和的洁面乳、去角质产品、保湿霜、含有抗氧化剂、皮肤类似成分和细胞沟通物质的精华。

要找到适合个人肤质的产品,只有通过不断的实验。比如使用1%的水杨酸可能对去角质效果不够,那么就要考虑使用2%的水杨酸产品。对阿斯匹林过敏的人,水杨酸产品会引起过敏反应,他们应该使用果酸来去角质。

皱纹/日晒伤害的产品系列:

有皱纹问题的中性至干性皮肤 选择产品
有皱纹的干性至极干性皮肤 选择产品
有皱纹的中性至油性/混合性皮肤  选择产品

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